13 lezioni in cui imparerai:
- La seconda metà della forma Chum Kiu (affondare il ponte)
- Il programma a corta distanza di gomitate e ginocchiate
- L’esercizio “Chi Sao” emblema del Wing Chun
- L’antico “Dap Sao”, la piattaforma di pratica della sensibilità di tutti gli Stili Interni
- La prima forma Saam Chin (3 battaglie) del Fujian White Crane, stile antenato del Wing Chun
- La gestione del Clinch
- Gli esercizi di “Kiu Sao” per prendere contatto con l’avversario
